哈维•阿隆索（Xabi Alonso），全名：哈维•阿隆索•奥拉诺（Xabi Alonso Olano），1981年11月25日出生于西班牙北部海滨城市圣塞巴斯蒂安的小镇托洛萨，足球世家，家中可谓一门三杰：他的父亲佩里克•阿隆索曾效力过皇家社会与巴塞罗那，一共取得过两次西甲冠军，并曾代表西班牙国家队参加过1982年西班牙世界杯，而阿隆索的哥哥——米克尔•阿隆索亦曾是皇家社会的一员。此外阿隆索另有一个弟弟——霍恩•阿隆索是足球裁判员。
年少的阿隆索在父亲的影响下开始接触足球，经常和哥哥一起到公园练习带球、传球。阿隆索的职业足球生涯开始于一支小球会，之后阿隆索和哥哥米克尔一起签约皇家社会足球俱乐部，接过父辈的旗帜。继父亲佩里克•阿隆索之后再次为皇家社会效力。
2001年1月，皇家社会身处西甲的保级区，阿隆索毛遂自荐告诉主帅约翰•托沙克不怕担当责任，于是约翰•托沙克任命阿隆索为队长，希望其能帮助球队保级。那年阿隆索只有19岁，最终在赛季结束后帮助皇家社会保级成功。
2002-03赛季是阿隆索崛起成为球星的转折点，成为皇家社会的关键人物，加上优秀的前锋组合，协助球队获得西甲联赛第二，仅次于当时球星云集的皇家马德里，而此前的皇家社会只能为保级苦苦挣扎。2004年，阿隆索被利物浦从皇家社会以1500万镑签入，并在加盟后第一个赛季便夺得欧冠联赛的冠军，第二个赛季又夺得英格兰足总杯冠军。后又转会加盟皇家马德里。期间随队赢得2011年西班牙国王杯和2011-12赛季西甲联赛冠军。2014年8月，阿隆索从皇家马德里转会至德甲球队拜仁慕尼黑。
作为中场后腰球员的阿隆索，之所以能够在多家欧洲豪门获得一席之地，和他自身的硬实力和软实力直接挂钩，没有过人的水平和特点，自然也不会得到豪门球队的青睐。
硬实力指的是哈维阿隆索作为中场的调度水平，速度并不快的阿隆索需要通过长传为球队的移动提供调度基础，而西班牙人的长传是他的独门秘技，在绿茵场上几乎可以做到如同狙击枪一样指哪打哪；与此同时，阿隆索还有着广阔的视野和大局观，长传并不是随便找一个方向就把球踹过去了，而是要根据场上形势找到空间进行定点输送，观察对手防线漏洞，给予致命一传。
而哈维•阿隆索的软实力莫过于他强大的心理素质，英俊的脸庞却在场上不轻易露出笑容，他时刻保持着高度专注，不管是在球队落后还是领先，阿隆索都有着清醒的头脑，不到比赛结束绝不放松。利物浦传奇队长杰拉德更是多次表态“我最喜欢搭档的中场球员就是阿隆索”，甚至死对头曼联的中场大师斯科尔斯都坦言“哈维•阿隆索是我见过的最难缠的中场”，作为一代中场队魂杰拉德能给出这样的评价，加上死敌的赞美，不得不说阿隆索确实是大师们心里的低调天才。
2017年3月9日，阿隆索宣布在2016-17赛季结束后退役。
